你的24小时免费私人教练!易于上手的健身运动打卡神器。为每个人制定科学的健身计划
量体裁衣,多种健身训练供你选择:锻炼肌肉,保持健康,减肥:
数百个动作,有清晰的说明和视频;
由顶级专业人员制定的计划;
想制定计划吗?没问题!我们的定制计划器创建您的计划
您将清晰地在仪表盘上看到您的进步。
超过300个动作,有专业指导和提示。不要再找健身房和昂贵的教练了。只需打开W&F运动健身打卡,查找您需要的运动,就可以开始了!别忘了还可以要我们的跟踪器来记录你的进度。
通过我们的跟踪器,您可以记录每次练习的进度。你忘了上次的锻炼进度了吗?你举起了多少重量?没问题,我们随时为您保留记录,并向您简要介绍上次训练内容和强度。
我们的仪表盘已准备好可视化您的进度。你会惊讶地发现你上周内举起了多少重量;你可以看到总的信息,以及你最强的肌肉群,你的前4项运动和几个月的进步程度。
我们有不同的随时可进行的训练计划,以满足各种需要。初学者训练计划、二头肌训练计划、在家里为那些懒惰的日子进行训练。你是个旅行者吗?我们还为酒店的健身房制定了健身计划(是的,我们都知道他们的健身器材有多少)
如果这还不能满足您的要求,你可以随时创建定制的健身计划,并跟踪你的记录。
您可以通过考虑锻炼和成本来选择最适合您需要的订阅计划
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